محمد حسین زارع خورمیزی

در میان وعده ها حب گیاهی بخورید؛ ۴ مغز پسته، بادام، فندق و گردو را با هم میکس کرده و حب هایی اندازه حبه قند بسازید. […]

روغن نباتی روغن های هیدروژنه جامد سبب افزایش چربی و کلسترول و تری گلیسرید شده و در عروق بدن و قلب رسوب کرده و پلاک چربی […]