ژوئن 20, 2013

پیاز بخوریم؟

پیاز بخوریم؟ پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌هایی است که بشر استفاده می‌کند. از این سبزی نه‌ تنها برای طعم دادن به غذا، بلکه حتی برای بسیاری حکم […]
ژوئن 15, 2013

به روش متفاوت لاغر شوید

در میان وعده ها حب گیاهی بخورید؛ ۴ مغز پسته، بادام، فندق و گردو را با هم میکس کرده و حب هایی اندازه حبه قند بسازید. […]
می 18, 2013

بخوانید و نخورید

روغن نباتی روغن های هیدروژنه جامد سبب افزایش چربی و کلسترول و تری گلیسرید شده و در عروق بدن و قلب رسوب کرده و پلاک چربی […]