خرداد ۳۰, ۱۳۹۲

پیاز بخوریم؟

پیاز بخوریم؟ پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌هایی است که بشر استفاده می‌کند. از این سبزی نه‌ تنها برای طعم دادن به غذا، بلکه حتی برای بسیاری حکم […]
خرداد ۲۵, ۱۳۹۲

به روش متفاوت لاغر شوید

در میان وعده ها حب گیاهی بخورید؛ ۴ مغز پسته، بادام، فندق و گردو را با هم میکس کرده و حب هایی اندازه حبه قند بسازید. […]
اردیبهشت ۲۸, ۱۳۹۲

بخوانید و نخورید

روغن نباتی روغن های هیدروژنه جامد سبب افزایش چربی و کلسترول و تری گلیسرید شده و در عروق بدن و قلب رسوب کرده و پلاک چربی […]

chanal3